又到了“每逢佳节胖三斤”的时候!小心肠胃闹毛病,饮食谨记这3点!

肠胃 佳节 饮食 毛病 酵素 时候 胃肠 夜航

02-14 00:02 新闻夜航 (yehang82898289) 时事

又到了“每逢佳节胖三斤”的时候!小心肠胃闹毛病,饮食谨记这3点!_新闻夜航_读一读网站 又到了“每逢佳节胖三斤”的时候!小心肠胃闹毛病,饮食谨记这3点!,读一读网站提供新闻夜航热门推荐内容等信息。

超过156万人正在关注

2月14日 哈尔滨

多云转晴 -20℃~-9℃

西南风 3-5级

全文共1169字,阅读大约需要3分


小心"春节病",别让肠胃闹毛病!


春节临近,大家都踏上了回家的路。辛苦了一年回到父母怀抱的我们,难免会受到父母满满的关怀、满满的爱,还有满满一桌子的的美味佳肴,这很容易让我们脆弱的肠胃受到了伤害。


不仅如此,在春节期间,家家都是鱼肉满桌、莱肴超量,顿顿都是酒足饭饱的状态,胃肠被美食弄得十分疲惫,冰箱里也堆满了各种剩莱。尽管有时候已经吃不下了,但是在父母关切的目光下、在亲友推杯换盏间、或是为了不浪费美食,我们都难免又会多吃一些。


现在,急性肠胃炎、过敏、感冒等疾病已成为节日假期里的多发病,严重时还有可能患上胰腺炎、中风、心肌梗死等疾病。


图片来源:视觉中国


每年的医院门诊都会接到不少新春佳节因为过食肥腻而导致胃痛、腹痛腹泻、便秘、急性肠炎、肠梗阻、食物中毒等的患者。


专家提醒:春节饮食谨记三大原则


1、清淡少油腻,搭配要合理。每天大鱼大肉,不吃青菜会导致肥胖、高血压等疾病。春节放假活动量比上班时少,人们又爱睡个"懒觉",几天假期长几斤体重是常见的情况之一。因此在春节更要注意自己的饮食,应该比平时清淡些,减少脂肪的堆积。


2、蔬菜胜良药。节日的餐桌菜肴丰盛,顿顿离不了鱼肉荤腥。然而,人们却会感觉到疲惫、胃肠不舒服,这时候少吃点油腻的荤菜,多吃点蔬菜就可以了。新鲜蔬菜含有丰富的纤维素,可解油腻,维持胃肠正常蠕动。


图片来源:视觉中国


3、水果不可少。春节饮食不规律,容易上火、便秘,吃点水果补充维生素,不仅有去火、润肠的作用,还能预防各种疾病。但要注意的是,水果与蔬菜应分开吃,不要觉得都有好处,就两个一起吃,水果中的大量酵素,会使蔬菜中的纤维素腐坏。


饮用诺丽酵素护肠胃,伴你健康过新年


台湾阳明大学生理学研究所王锡岗教授最近研究显示:诺丽纯原液具有刺激消化酶分泌的作用,同时会降低胃排空的作用。因此诺丽纯原液能增进肠胃消化吸收,并发挥健胃整肠的功效。此外,它所具有的抗炎抗菌作用,还能有效减轻肠胃不适的症状。

*诺丽酵素含有果胶、膳食纤维、桑色素酊、萜烯类物质等物质酵素能够促进肠 道消化吸收,缩短食物在肠内的停留时间,抑制食物在肠道内腐败发酵,同时酵素原料中大量的食物纤维能加速肠道的蠕动;桑色素酊、萜烯类物质有抗菌性,预防细菌感染,避免胃肠黏膜受损,确保胃肠道蠕动,有利于宿便的排出。



咨询电话:0451-82890001

购买地址:哈尔滨市南岗区汉水路430号

你也可以这样做 ↓

点击夜航微信公众号下方"粉丝福利"

进入"诺丽酵素"购买专区!



觉得不错点ZAN!

领导说了

您点一个

小编的工资就涨五毛!

这4篇文章40万人在看


2018年起公职人员喝酒开车可直接开除?事实是……

都快"三十"了,咋还这么冷?好消息:冷空气即将结束,哈尔滨及全省天气这样的……

奇葩!民警一晚上在6个路口捡回8个醉汉,结果发现他们之前是一桌的……喝酒不要这么喝!

8岁男孩半年患上4次肺炎,竟是"珍珠"误入气道……这些食物不要喂给孩子吃!




版权归新闻夜航所有,如需引用请联系我们

《新闻夜航》热线:0451-82898289

务合作:13796212350

责编:付雨桐

审核:段君凯、小 翟、史国立


更多阅读

读一读网站 www.duyidu.com 备案号: 闽ICP备12001821号-1    免责声明  提交公众号   商务合作QQ: