多地进入流感高峰季,医院爆满!一定远离这些致病“元凶”

流感 元凶 致病 医院 高峰 疫苗 病毒 感冒

01-10 11:56 北京四九城 (beijingsijiucheng) 民生

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据央视财经微信报道,入冬至今,全球多地出现流感高发现象。国家卫计委监测发现,近期我国南方和北方,都已经进入了流感冬季高峰季节。


元旦刚过,就有大批的小伙伴们相继倒下,还有网友在社交平台发文称,2018年的第一个工作日,办公室就有半数的人,因为高烧请假了。医院里更是人满为患,前来看病的大人和孩子都要把门诊部挤爆了,而且据说因为患流感来输液的病人,已经排到了病房外的走廊里。


流感病毒来势汹汹,并且已经在多地集中爆发,所以大家千万不能大意。用科学方法来应对这场"流感大作战"。


总体情况在预期之内 不必恐慌


国家卫计委的整体监测显示:我国目前还没有发现影响流感病毒传播力、疾控严重性和耐药性的变异,全国流感的流行水平,总体仍在预期范围之内,大家不必对此恐慌。


国家流感中心主任 王大燕告诉记者,通过既往的检测的数据和经验来看,应该在春节前就是流感活动,应该就会明显的下降,可能回归到像这个低的水平,就是一个下降趋势。


流感高发,给我们的生活带来了不少麻烦。有的家长一看到孩子感冒,就赶紧心急火燎地去医院。


不过医疗专家提醒,一定要注意区分流感和普通感冒,科学防治,对症下药。




首先,如何区分流感和普通感冒呢?


流感是由病毒引起的,往往发病较急,会出现发热、头痛、全身酸痛等症状,一般会高烧39~40℃左右,而普通的感冒一般起病不急,开始会出现嗓子疼、流鼻涕等症状。专家表示,如果孩子确诊只是普通感冒,应该尽可能的在家休息。


其次,预防流感最有效地方法就是接种疫苗。


世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇等群体每年都要打疫苗。但需要注意的是:疫苗的反应存在时间差,一般在接种后2至3周才能开始起到作用。而近期已经患过流感的儿童,体内会产生大量抗体,短时间内再次被同一种病毒传染的几率不大。


此外,不要盲目服用消炎药。


不要盲目服用消炎药,必要时先验血。流感是由病毒引起的,而还有一些感冒是由细菌引起的。因此面对感冒症状时,不要贸然吃消炎药,这样不仅对病毒没有任何作用,还会提高耐药性,必要时应该去医院化验血液再做决定。


问题来了

我们该如何远离病毒


1.接种流感疫苗


流感疫苗可以有效的预防流行性感冒,是控制流感的主要措施之一。在我国,接种流感疫苗的时间一般为每年的9--11月份,因为冬季是流感的多发季节,在流感大范围爆发之前接种疫苗,可以最大限度地帮助接种疫苗者做好防护。


2.注意个人卫生


勤洗手--使用肥皂/洗手液,并用流动水洗手,能防止细菌、病毒的传播和感染,尤其是去过公共场所等人群密集的环境或双手接触呼吸道分泌物后,应立即洗手。


此外,在打喷嚏或咳嗽时也应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫感染他人。


3.注意开窗通风


一进入冬季,气温变冷,大家就开始对开窗通风格外抵触。尤其是近年来雾霾频发,愿意开窗的人就更是少之又少,殊不知,正是这些因素,才给病毒的传播创造了绝佳的条件。


4.增强抵抗力


抵抗力好了,疾病自然就不容易找上门了。加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法,但是很多人却忽视了,抵抗力还可以通过"吃"来补充。


比如洋葱和大蒜,就具有强效的杀菌消毒功效,可以帮助人体预防流感;白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素c、微量元素锌,能提升人体的抗寒能力。


5.穿衣适度


冬天的穿衣也是一门讲究,过多过少都不好。首先,我们都知道,在大冷天穿衣过少会很容易着凉受寒,让感冒有可乘之机。


但穿太多太厚又会经常出汗,出汗后风一吹反而更容易着凉。所以,穿着适量,并随身带着一件外套,根据环境和场合适当加减是最好的办法。


病毒在外界的生存能力很差,它们怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥,在新鲜的空气中病毒会很快丧命。所以学校或居家环境中经常开窗通风,能够很大程度上降低流感传染的风险。


当然,增强抵抗力最重要的还是要均衡饮食、加强锻炼、避免过度疲劳,而多喝水也是一种很不错的保健方法。

来源:央视财经(ID:cctvyscj


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