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01-06 09:59 养生健康生活 (vopys99) 健康

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我们平常所看到的浮在身体表面的青筋,并不是那些联结骨头的韧带和肌腱,而是人体的静脉血管


在生活中,我们偶尔会看到这样一些人,他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋,通常这些人都比较瘦,所以人们就认为,是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。

这些"青筋"到底是什么?


事实上,暴露出体外的这一条条的东西并不是筋,它们实际上是人体内废物积滞过多的产物,这一条条的"青筋"正是我们的静脉血管。


我们都知道,人体的血管有静脉和动脉之分,人体通过动脉把心脏的血液输送到全身,通过静脉把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻,压力增高时,青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。


如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外,就会导致全身各个系统都发生障碍,此时在脸部、腹部、脚部,特别在手掌和手背的青筋就非常明显。

所以,青筋就是人体的积滞。身体内的废物积滞越多,青筋就越明显。一般几天不通便的人,青筋就特别明显。


事实上,根据青筋的分布,我们还可以判断出不同的病情,例如:


1.胸腹部青筋

可能你的肝已经硬化



(1)胸腹部青筋,应注意乳腺增生。


(2)如果腹部这个地方有青筋且比较暴突,即俗话说的"青筋过肚",这已经是比较严重的积滞,一般是肝硬化的标志。


2、手部青筋

腰背部有积滞


(1)手背青筋。

手背青筋提示腰背部有积滞,容易导致腰肌劳损,疲劳乏力,常见腰酸背痛,甚至出现肌肉紧张、硬结节。


(2)手指青筋。

小孩手指青筋,提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋,不但提示消化系统有问题,还反映了头部血管微循环障碍,脑血管供血不足,头部不适,严重者会出现头晕、头痛、中风等。


(3)手掌青筋。

手掌到处可见青筋,表示胃肠积滞,血脂高,血黏稠,血压高,血液酸性高,含氧量低,血液容易凝聚积滞,容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

3、头部青筋

可能脑动脉硬化


(1)当太阳穴青筋凸起时,往往提示头晕、头痛;当太阳穴青筋凸起、扭曲时,表示脑动脉硬化;紫黑时,则容易中风。


(2)鼻梁有青筋,提示肠胃积滞,容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利,提示:如果是紫色时,则情况更加严重。


(3)嘴角腮下有青筋,往往提示妇科疾病,带下湿重,疲倦乏力,腰膝酸软,下肢风湿。

4、下肢青筋

静脉曲张、关节炎



(1)膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。


(2)小腿有青筋多是静脉曲张,此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。


总之,人体任何地方出现青筋,不但影响外表美观,更重要的是反映了身体废物积滞。要让青筋消失,关键是平时要学会给身体排毒。


肝脏是重要的解毒器官,而肝脏排毒是各种毒素通过肝脏的一系列化学反应后,转变成无毒或低毒物质的进程,怎么排毒最好呢?

养肝就是养命

让身体"肝"净的四大法宝


让青筋不再饶


1
李时珍推荐排肝毒食疗方:菠菜猪血汤

据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。菠菜猪血汤具有补血养心、疏肝理气的功效。


做法

材料:菠菜3棵,猪血100克,葱10克,食盐、香油适量。


1.首先择去菠菜的黄叶和根,冲洗干净后切成段;把猪血洗干净后切成片;再把葱切成段备用。


2.把锅放到火上,倒入适量香油,油热后炒葱段,炒香葱段以后放入适量开水,用大火煮开。


3.再把猪血放入锅中,再次煮沸后加入菠菜段、盐,煮3分钟即可食用。

2
平肝散瘀、解毒抑菌,食醋为佳

《本草纲目》说,醋"散淤血、治黄疸、黄汉",还认为能"开胃、养肝"。

酸能入肝,酸味的东西对肝脏有损害的人来说有修复作用,以"味补肝"在进餐或做某些菜肴时,依个人需要和习惯适当加点醋,可起到一定的平肝散瘀、解毒抑菌等作用。


3
提高肝脏抗毒素能力,枸杞不能少

除了排毒以外,还应当提高肝脏反抗毒素的才能。

这种食物首推枸杞,它具有极好的维护肝脏的效果,能够提高肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最佳,每天吃一小把。


4
按压肝脏排毒要穴


这是指太冲穴,方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。用拇指按揉3~5分钟,感受轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚替换按压。

日常生活中,我们要密切关注自己的身体有没有明显的青筋凸出现象,如果有,就要及时给肝脏排毒,您的身体才能更加健康!

养肝就是养命,善用养肝四大法宝,排毒清淤,发给朋友们都看看,祝大家都拥有一个好身体!


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