松鼠星人花式囤货的新方法:自制坚果酱~【素食绫也】

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01-05 18:30 曼食慢语 (amandatastes)

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第一时间获得 素食绫也 的美味菜品


本期的小哥

做了一个特别简单的坚果酱

大家可以按照这个方法

清扫一下家里的坚果存货

然后就可以买新的年货啦~


坚果打碎后不用费牙

很适合老人与孩子

这次的视频有2个版本

一版是原声,完全还原食物与制作的声音




图文菜谱

自制坚果酱

食 材

扁桃仁200g

腰果200g

椰子油20g
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取一口干净的锅子,小火炒热腰果和扁桃仁,注意别炒焦哦

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椰子油和坚果一起放进搅拌机,打至顺滑(我打了10分钟)

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将坚果酱移入玻璃瓶中

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完成!

这个坚果酱用来拌面抹馒头片涂面包做甜品

应该都很好吃

或者直接干吃也不错

小哥说扁桃仁可以换成其他坚果

多放几种坚果也OK的

只是腰果一定要保留哦

爱吃爱囤坚果的松鼠少年们

一起精致起来

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实在不想自己动手的小伙伴

小卖部其实也有卖腰果酱的

复制下面的口令后打开手机淘宝

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- Enjoy! -


Ryoya | Recipe & Photo & Video


* 本篇内容,已收入曼食慢语「往期节目」

* 谢绝未经许可转载引用,如需转载请联系曼达


关于素食绫也

高嶋绫也,日本素食厨师。拥有YouTube人气频道Peaceful Cuisine。绫也的烹饪温暖而细致,让素食也能充满创意与惊喜。他所有内容中文版都由Amanda独家代理发布。每周在曼食慢语微信公众号发布图文菜谱【素食绫也】,并拥有同名优酷频道及新浪微博,欢迎关注订阅。

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