老年人有病是常态,无病是例外,一位退休医生的肺腑感言!

老年人 肺腑 常态 感言 健康 医生 朋友 骨质增生

12-10 10:58 名医养生 (yy212200) 健康

老年人有病是常态,无病是例外,一位退休医生的肺腑感言!_名医养生_读一读网站 老年人有病是常态,无病是例外,一位退休医生的肺腑感言!,读一读网站提供名医养生热门推荐内容等信息。

点击上面免费关注



疾病查询:

腰痛、腰间盘突出、强身锻炼背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病肾虚、减肥、宿便失眠、高血压感冒腹泻、咽炎、补肾食疗、男科、前列腺炎妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌坐月子、丰胸、美容、瘦腿、手脚、咳嗽、痔疮、脑出血血栓、癌症、糖尿病、心脏病、痘痘、白发脱发、打呼噜、皮肤病、酸碱食物、湿气、胆结石、痛风牙痛、口腔溃疡、鼻炎、近视、狐臭、秘方...更多!


据说这是一位退休医生穿行在中美两国间的感言,读定令人耳目一新、茅塞顿开。

老年人有病是常态,无病是例外。


时下,许多人的人体生理指标正常值范围失之偏颇,助长了不少老年人过度讲究健康的倾向。


以一台汽车为例,出厂标准与堪用标准是一定不能等同的。


如果拿出厂标准检查我们家家户户的汽车,恐怕全部都是不合格品,但我们不是每天都开得好好的吗?

老年人血糖稍高一点,血压稍高一点,只要相对稳定,一点问题也没有。


现在流行的理念是"以健康为中心",这种提法值得商榷。人生在世,一般都应该是以快乐开心为目标,健康只是条件,不是目的。

如果以健康为中心,甚至以健康为目的,这也不能吃,那也不能去,一天到晚抱着个血压计、血糖仪(我确实见到过每天三餐,餐前餐后测六次血糖的朋友),这哪里是人生?充其量就是活着。


近日网上流行一句话:你要过日子,不要让日子过你。是否也可以套用一下:你应该享受健康,而不应该让健康奴役你。

许多老年朋友的不健康,恰恰在于过于讲究健康。


明明都是使用了六七十年的"老设备",却希望检查出年轻人身上"新设备"的运行参数,可能么?追求不可能的事情,能健康么?

说到底,我们还是要接纳大病急病没有、慢性病老年病却有那么一两种三四种甚至一大堆、只是基本健康或者说已经不那么健康的自己,学会与各种慢性病和睦相处,相依为命。


让我们与"病"同行,不那么健康地享受每一天,开心每一天!与各位老年朋友共勉!

晚年一身病,如何不靠子女靠自己,

知道这"一点"就够了!

(▲ 视频请在wifi下观看。)

看完上面这个视频,很多人问:我一身病,如何才能过左边那种生活?


其实很简单,关键在于你是否做出选择和改变,每天变"一点",按照下面这几点,健康自然来:

防止清晨心梗

有助于血压平稳

比年轻少10%食量

每天1克蛋白质

培养兴趣爱好

多喝山泉水

天下无大事

6克以下是最佳

视野越看越宽

爱老伴

都是身外之物

易消化健脾胃

防止刺激血管

不少于10类

运动能长寿

心平天地宽

吃得像皇帝

下午6、7点

心宽人寿长

快乐健康来

(图/摄影:刘自强)


健康就是"一点"加"一点",

坚持50年,

快乐多一点,

寿命长一点,

同发送给朋友们都学习一下!

更多阅读

读一读网站 www.duyidu.com 备案号: 闽ICP备12001821号-1    免责声明  提交公众号   商务合作QQ: