皮肤粗糙毛孔大,三样素食还你光滑细致好肤质!

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11-08 00:01 育儿社 (yuer067) 其它

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每个人都希望自己的皮肤光滑嫩白,可是现实就是很多人的皮肤粗糙,许多宝宝想了很多办法想去改善自己的皮肤,其实这3种素食就可以改善皮肤粗糙。

1、莲藕

莲藕可保持脸部光泽:莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。


2、红薯

山芋,即红薯,有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑:山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。


3、梅子

梅子治疗角质化肌肤:梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

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