立冬到了,咋吃咋补咋保暖全都提前告诉你!

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11-07 06:00 一号书院 (gxsh789) 文化

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立冬时间

2017年11月7日

农历闰九月十九



立冬是农历二十四节气中的第十九个节气此时,在北半球,正是"水结冰,"地始冻"的孟冬之月,在南方却是小阳春的天气。正所谓:你在南方的艳阳里露着腰,我在北方的炕头上裹着貂。光阴似箭,日月如梭,不管你愿不愿意,今年的冬天就这样扑面而来。该吃点啥?咋吃?怕冷的人咋保暖?别急,我全都为你整理好了↓↓↓



  11月7日13时37分将迎来"立冬"节气。立冬节气在每年的公历11月7日或8日,此时太阳黄经225度。习惯上,我国民间常把这一天当作冬季的开始。


立冬的民俗是这样的


  据史料记载,立冬与立春、立夏、立秋合称"四立",在古代社会中是个重要的节日,有"迎冬""补冬"习俗。中国过去是个农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。因此,这一天,北方要吃饺子,南方则吃鸡鸭鱼肉。



立冬后的气候是这样的



  作为冬季的第一个节气,立冬时节,冷空气已具有较强的势力,活动开始频繁。气象资料显示,每次冷空气到来都会出现一次明显的降温、大风和雨雪天气,而后又转晴,并逐渐转暖回升,形成"三日寒、四日暖"寒暖交替的天气变化。


立冬养生请这样做



立冬养生吃什么?


  吃点啥才能起到进补的作用呢?一起来看




保护好8个部位温暖过冬


  穿上了厚厚的衣服却仍然觉得冷?那是因为人体有8个部位非常怕冷,但只要保暖得当,就能过一个温暖、健康的冬天。辽报君告诉大家冬季保暖的秘诀,戳图看看吧↓


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