明日小雪,30年来最冷的日子来了,不懂规矩要吃亏,为了家人赶紧看看!(值得收藏)

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11-21 07:54 中医养生 (zhongyiyangshengmiji) 健康

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小雪

小雪时间:2017年11月22日

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农历 十月初五

明日小雪!

迎来30年来最冷的日子

进入小雪,寒潮正式来袭,对心脏、肾脏的考验逐渐加大,是各种高危病的高发期,小雪做好这几件事,全家才能健康不生病!

先收藏,再群发,功德无量

谨防五大高危病

小雪过后,这五大器官最怕冷,一定谨防这五种高危病!

尤其是中老年朋友,一定切记!

小雪过后一定保护好头部,预防好心脑血管疾病!

小雪过后一定做好这几件事,祝福所有朋友小雪身体健康!

小雪应该这样做

1、饮食调养

小雪应该多吃黑色食物

俗话说,肾气足百病除,黑色食物不仅可以补养肾气,还可以抵抗寒冷、润肺生津,具有很好的保健功能。



小雪多吃含叶酸食物

含叶酸的食物有防忧功效,可以帮助我们抵抗抑郁,是快乐食物。

小雪两个"萝卜"包你身体顺畅!

尤其是中老年朋友,一定切记这样子吃!提高免疫力不生病!

2、起居调养

 

3、运动调养

中老年朋友冬季锻炼一定要温和,别给心脑血管太大压力,谨记!

小雪四禁忌

禁忌一

禁忌二

禁忌三

禁忌四




明天小雪啦!

走过秋,迎来冬,

盈盈思念悄入梦;

寒意浓,霜如风,

一纸问候轻相送;

东西里,南北中,

十面埋伏福气动;

逢小雪,情相拥,

冷暖变换多保重。

《小》雪祝福先送上

《雪》天来到你身旁

《快》快转发和收藏

《乐》观愉快心情爽

♥愿所有朋友小雪快乐!♥

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在,福气常来!


今天被这文章刷屏了,说的很好,大家都在发,我也发!如果恰巧你也看到了,就把它传递下去吧~


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