累死你的不是工作,而是这些人

工作 同事 而是 刘强 员工 公司 职场 情绪

10-25 21:03 猎聘网 (liepinmishu) 职场

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本文经公众号谈心社(ID: txs163)授权转载,作者谈心社。


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24小时毫无保留、随时在线;领导阴晴不定的说辞、难以捉摸的心思;同事之间没完没了的小心机……


上个班,容易么我?


作者说,累死你的不是工作,而是人。记得我前单位的最高领导也说过一句类似的话:"身体累点不怕,最怕的是心累。"理儿就是这么个理儿,我们该如何做?????


人生的前18年就好像是免费试玩,之后的内容就需要你付费了。

主持人窦文涛曾在微博上征集"你最焦虑的问题",点赞最高的回答竟是:"不想工作怎么办?"

即便这样,Manpower Group近日发布的报告中显示,为了挣钱养家,有18%的中国年轻人愿意工作到死。

某报社记者随机选择了包括学生、IT白领、网店店主、快递员等在内的90位年轻人进行街头采访,只问一个问题,"你感到累吗?"

超八成的年轻人回答:"累。"

上班族的累,不同于干农活的劳累,它是一种心累,是人际关系、工作压力、生活负担、社会评价、父母期望以及自己不服输的心态长期堆积在一起的结果。

更可怕的是,上班族的心理压力得不到排解,成为了压死他们自己的最后一根稻草。

累死你的不是工作,而是工作中遇到的那些人,干活本身远没有处理人际关系让人心烦。


更折磨人的是,你拿那些人也无可奈何,因为你要做一个有素质的打工者。

想要在工作中不被挑毛病,你必须24小时毫无保留,随时在线。

彩虹合唱团有一首《感觉身体被掏空》,唱出了多数职场人的心声。

歌词中有一个叫做大卫的老板,会在每天下午六点准时出现,手里端着一壶热腾腾的咖啡,喊你来开个会。

刘强东每个月都在公司内部随机宴请员工,在央视播出的一段纪录片中,酒桌上,公司的一位女员工跟刘强东提起自己已经意外怀孕四个多月了,但医生说是高危,不一定能留得下来。


刘强东当即恭喜这位员工,"哦,那你别喝了,恭喜恭喜……那你怎么没休息啊,你应该休息保胎啊。"

女员工连忙表示:"老板,我不会耽误工作的。"


不久,有媒体称,这位女员工已经于2017年6月末从京东离职,离职原因或因个人有新的职业生涯规划。


你能在刚入职的时候和客户喝到半夜三点,能在第一次得到认可时恨不得为公司奉献终生,能因为领导偶尔的嘘寒问暖而暖心许久。

但你我心知肚明的是,即便在同一个位置上奋斗多年,即便曾为了工作饱尝人间冷暖,只为不让当初赏识自己的人有丝毫的失望,但到了上级认为"不中用了"的时候,你只能识相地微笑着离开。

全球四大HR咨询公司之一的美世公司,对全球62个国家雇员的假期进行了调查和统计。


该统计以"每周工作5天,且已有10年工龄"的全球雇员拥有的法定带薪年假,以及法定公众假期为基础,数据不含周六日。

结果显示,中国雇员的休假天数排名倒数第三。在亚太地区,日本、澳大利亚和新西兰一般拥有20天年假,而中国、泰国、菲律宾分别以10天、6天和5天的年假垫底。


图/网易数独


为了工作,很少休息是一种什么样的体验?

感觉自己身体都被掏空,十八天没有卸妆,月抛戴了两年半,作息紊乱却越来越胖,沙发是港湾,天天KPI。

"感觉自己累得像条狗。"

你永远猜不到领导心里究竟在想什么。

曾有一则让人啼笑皆非的新闻,杨某的公司微信群里,董事长发了一个大红包,他没好意思抢。结果,当天下午,公司下发一纸处罚通知,抢红包的"前三甲",每人罚款500元,理由是上班时间玩手机。

董事长罗先生说:"我就想发个红包看看哪些人在认真上班。"

工作本身并不累,心累的是领导阴晴不定的说辞,以及难以捉摸的心思。

领导说让你看着办,并不是不让你办,而是让你抓紧办;

领导说再想想,并不是他没想好,而是要你别再想了;

领导征求你的意见,不是真的广开言路,而是在寻求同谋。

和领导的闲话家常里,往往内有乾坤,一句看不起来不重要的话,可能隐藏着对你的试探。


在这种交谈里,你和别人的亲疏关系、你做事的分寸尺度,以及你对上司的忠心都会是重点。


工作中总会遇到一两个奇葩同事。


办公室永远是一个是非之地,没完没了的小心机,同事之间剑拔弩张、乌烟瘴气。


而你,永远也不知道哪句话触碰到了同事的神经。


上海松江区的一位陈女士,因对同事心有不满,为了达到侮辱同事的目的,使其被公司总裁、同事、客户等人知道,她在朋友圈发布同事照片以及三张淫秽图片。


公司方面因陈女士此举带来的负面影响,打算解聘她,不想陈女士却申请仲裁。


仲裁机构认为,陈女士所在公司并不能证明该负面影响的程度有多严重,因此需向陈女士赔偿12000元。


无独有偶,江苏镇江的韦先生因工作关系不和,惨遭同事孙某蓄意报复。


孙某怀疑韦先生私下里向领导打小报告,于是便在韦先生下班必经的一条小路上设置了一道拦路钢丝。


待韦先生下班骑电动车回家时,惨遭割喉。


工作本身带来的劳累其实并不算什么,经营职场里处处微妙的人际关系才最让人心累。


奉行办公室政治,使得人人身处险境,但实际上,没有谁是永远的赢家,谁也没有占到谁多大的便宜。

上班族的心理疲劳,可能就是压死他们最后一根稻草。

心理学中著名的"霍桑实验"证实,社会因素与员工的生产效率之间存在一定关系。


参加试验的工人内心若觉得自己受到重视,这种积极的自我激励提高了他们的工作效率,也使得产量随之上升。

在喘口气都是奢侈的工作中,在身体承受巨大的考验之外,如果郁闷的心情无处消解,那这份工作就会将人摧毁。

某电商公司前员工曾撰文控诉公司:本人潘洋,至7月15号,已经连续工作12天,同时每天加班,周末需要值班,因此没有休息。


他因工作中遇到一个问题需和同事沟通,没想到同事直接拒绝并恶言相对,导致潘洋当场倒地,失去意识一分多钟,全身抽筋,情绪崩溃,大哭十五分钟左右。

事后,公司因"没有出血"为由,认定不属于工伤,潘洋多次申请转岗,最后被安排做收快递盖章整理文件的工作,期间患上抑郁症。

"我真的不知道我做错了什么,为什么我那么努力,连我活着的最后一根稻草也不给我。"

在一份《2016年职场人心理健康数据报告》中,有67.4%的职场人认为自身存在心理疾病,5.6%的人已查明患有心理疾病。


这其中,北上广深等一线大城市的职场人心理最易受伤,具体症状表现为焦虑、抑郁、偏执、人际敏感、敌对等等。

曾经上学时坚持的理想,在现实中被打击得不值一文。下定了决心在工作中从头开始,卑微到尘埃地重新学习,还得同时扛起复杂的人际关系和远超出想象的竞争压力。

工作中,拼的就是谁能扛。一旦扛不住了,也没人把你接住。



世界上,最难搞的关系是上下级关系,其次是同事关系?

在很多地方的热门吐槽中看到:我的领导是个傻逼or我的同事是个奇葩。

领导占用你的休息时间,如同鬼怪般随时出现搞得你心神不宁;同事推卸责任,明明是自己的锅却甩到你的头上,还让你哑巴吃黄连,一口下去什么都说不出来;领导表意不明,以前认为最难猜的是女人的心思,现在觉得女领导才独占鳌头……

这些憋屈慢慢转化成焦虑、疲劳甚至抑郁,你开始陷入一种恶性循环,似乎怎么工作都不开心,坏情绪如影随形,甚至性情大变。

你开始推卸责任,觉得工作上的劳累并非不能忍受,而是工作环境下的人难以理解。

但是,如果一个人能控制你的喜怒、影响你的心情,那么你该思考的是如何控制自己的情绪,而不是归罪于影响你情绪的人。

领导不是你情绪管理的保姆,要事事考虑你的情绪;同事也不是你失落焦虑的排泄通道,能想方设法逗你开心。

在职场上,与领导沟通时"表达准确"是必备技能,想被理解的前提是自己有实力真正让领导读懂并愿意进一步沟通;和同事合作时"权责分明"是自保神器,明确各自要做的事,也就理应承担相应的后果。

人生这场游戏,每个人都要耗费一生的力气,而巧妙掌控情绪和调整心态会让这段并不容易的旅程,乐在其中。▲


参考资料:

[1]中央电视台二套:纪实财经纪录片《遇见大咖第三季》。

[2]网易新闻:《全球雇员休假天数:中国倒数第三》。

[3]数据观:《2016年职场人心理健康数据报告》。


本文转自公众号谈心社(ID: txs163),这是20岁年轻人深夜谈心的地方,我们为你提供一个深夜聚集地,为你呈现年轻人的有趣生活方式,也抚慰你的情感忧伤,我们倡导年轻人应该在追求物质基础的同时也要重视精神生活。转载请联系出处。


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