收藏! 准妈妈的自救指南,新手爸爸更应该看(文末福利)

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09-06 19:29 广州妈妈网 (gzmama_com) 教育

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这两天我们被榆林产妇事件刷屏了

查看事件点击这里:

孕妇欲剖腹遭家属拒绝:比死更可怕的是绝望!

生命已逝,默哀惋惜!

我们在等待事件真相的时候

真的什么也做不了吗?!

不,这里有一份准妈妈的自救指南

从临产到分娩,和与家属医生的沟通

萌萌哒都为你一一列举了

请收好,并且好好地看一看

你的生命从这一刻掌握在自己手中!


临产前几天的征兆


关键字:假性阵痛、胃口变好、尿频


要生产的前几天,孕妇会出现不规则子宫收缩、下腹部疼痛的状况,一开始间隔时间可能是20分钟,之后越来越不规则,准妈妈此时可以借助走路、休息减分娩轻疼痛。这种疼痛不会造成子宫颈扩张,所以称为假性阵痛,表示它离真正生产还有一段时间。


此外,孕妇感觉轻松了也是一种待产的讯号。胎儿头下降至骨盆腔中,准妈妈会感觉呼吸较平顺,容易吃得下东西。一般初产妇会在生产前两周开始有这种感觉,不是初产妇则不一定。不过胎头可能会压迫膀胱,妇会产生频尿。


关键字:破水、见红


子宫底下降:产妇到了临产前两周左右,子宫底会下降,这时孕妇会觉得上腹部轻松起来,呼吸会变得比前一阵子舒畅,胃部受压的不适感觉减轻了许多,饭量也会随之增加一些。


破水:阴道流出羊水,俗称"破水"。因为子宫强而有力的收缩,子宫腔内的压力逐渐增加,子宫口开大,胎儿头部下降,引起胎膜破裂,从孕妇的阴道流出羊水,这时离胎儿降生已经不远了。


见红:妊娠最后几周,子宫颈分泌物增加,孕妇自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体,平时在宫颈形成黏液栓,能防止细菌侵入子宫腔内,妊娠期这种分泌物更多,而且更黏稠。随着子宫规律地收缩,这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离,有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合,自阴道排出,称为见红。


见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。不过需要注意的是:如果出血量大于平时的月经量,就应当考虑是否有异常情况,可能是胎盘早剥,需要立即到医院检查哦!


另外,需要特别说明的是:正常36周后,胎动幅度、次数会有所减少,孕妇感觉为蠕动感。胎动是胎儿在宫内安危的一个重要指标,如果临产前几天胎动频繁,应及早检查胎儿是否出现宫内窘迫的情况,以及胎心羊水等是否正常。




临产前几天去医院待产最合适


到了孕期的最后阶段,产科医生应该会给一些明确的指示,告诉准妈妈什么时候去医院待产。这些指示取决于个人情况:比如准妈妈是不是有孕期并发症或别的高危因素,这是不是第一胎,还有一些其他的具体情况。


如果准妈妈的怀孕情况并不复杂,可能会要等到每次宫缩持续1分钟、每5分钟一次以后才去医院待产。从一次宫缩开始起到下一次宫缩开始算作一次宫缩。原则上,如果准妈妈属于高危孕妇,医生会希望在临产时尽早去医院。


临产前几天吃什么好


临产前几天饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。萌萌哒推荐以下食物:

1、香蕉(预防产后出现极度贫血的情况)

2、橘子(预防出血过多)

3、山楂(能排出子宫内的瘀血)



临产前几天要做哪些检查


临床上的预产期是按照孕周为孕40周来计算的。如果孕35周时B超检查提示胎盘功能良好,胎儿宫内没有异常,则需在产前做好胎心监护,以及时了解胎儿的宫内情况。如出现阴道流血,或是流液的现象,就需要及时到医院待产哦。



分娩过程:开宫口


开宫口,专业名称叫子宫颈口扩张。妇女子宫颈管长约2公分,随着产程进展子宫颈外口扩张至直径10公分,可以容许足月的胎头通过,这个过程称为开宫口。宫口张开的过程比较缓慢,通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平,也是宫颈成型的过程。


分娩过程:胎头入盆

胎头入盆的专业说法,是指胎头的双顶径达到了产妇的盆腔入口以下,为胎头与骨头相称,所以称之为"胎头入盆",这是已经完成了分娩流程的第一步。



正常情况下,胎头入盆后,胎位就不会发生什么变化了,这为后面的顺利分娩成功打下一个好基础。不过孕妇有可能会出现尿频、便秘、便秘、宫颈口胀等情况,孕妇无需担心,这些都是正常的。只要羊水没有破、或宫缩频繁、见红等临产现象就不用担心。


分娩过程:拉玛泽呼吸


在分娩时会产生一定的痛楚,这痛楚不仅预示着妈妈为孩子操劳的辛苦,也预示着母亲的伟大。以下几点,准妈妈切记:


1、不要紧张:在分娩前适量的喝点蜂蜜水,经研究发现在分娩前喝点蜂蜜水至少可以缩短四个小时的"折腾"时间。


2、准妈妈生娃,会经历三个阶段:

①第一产程:有规则的宫缩开始到宫口开全(约为10厘米),这个阶段第一次生产的孕妇约需11~12小时,二次生产的孕妇约需6~8小时。


这个时候,医院会对你做这些:

  • 写好入院病史记录。

  • 护理体检:生命体征的测量,作一般的体格检查及产科检查。了解宫缩的持续时间,间隔时间及强度、胎位、胎方位、胎心音及胎头入盆的程度,有无破膜。

  • 心理护理。

  • 肛查、灌肠、胎心监护、会阴消毒。


这个时候,你应该做这些:

  • 调整呼吸。

  • 不要提前用力第一产程时主要保持稳定的呼吸,因为宫颈还没有完全打开,所以此时不能用力。


②第二产程是指胎儿娩出期,指从子宫口开全到胎儿娩出。初产妇约需1~2小时,二次产妇较快,但也有长达1小时者。一般情况下,第二产程不得超过2个小时。


③第三产程是指从胎儿娩出至胎盘娩出为止的一段时间。 这时孩子已经出生了,但是胎盘还在子宫内,没有娩出。当时,产妇会有一种一下子轻松下来的感觉,这也意味着整个分娩过程即将结束。




3、拉玛泽呼吸:怕疼又想顺产的准妈妈可以试一下拉玛泽呼吸法很多事实证明,拉玛泽呼吸法是有效的。保持镇定,让婴儿顺利出生哦。


不过拉玛泽呼吸法得从怀孕7个月开始就进行分娩呼吸法的练习,这样才能在分娩时熟练应用,如果等到临产前才练习拉玛泽呼吸法,就会因为不熟练而使效果大打折扣哦。


提醒:宝妈可以百度搜索关键字"拉玛泽呼吸",查看相关教学视频。


分娩方式的选择


在选择分娩方式前,医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查,检查胎位是否正常,估计分娩时胎儿有多大,测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常,孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式。但是!如果有问题,医生则会建议采取剖腹产。


一、什么样的情况下,必须剖腹产?


昨天,萌萌哒已经说了,是否需要剖腹产,这一定要看医生的专业评估!剖腹产术只是一种阴道自然分娩的替代手术,它对解决难产、保全胎儿和孕妇的生命是有效的。


科普一下:一般剖腹产手术指征分为绝对和相对两种情况。绝对手术指征,就是说必须要剖腹产,顺产生不出来。


一般有以下情况需要剖腹产:胎心不好;孩子头围和孕产妇骨盆大小不相称;孕产妇患有严重心、肝、肺、肾等重要脏器疾病,阴道分娩可能会加重原有疾病;由于各种原因发生胎儿宫内急慢性缺氧的;胎儿相对过大而产妇产道狭窄,造成产妇自然分娩困难等等。


还有一种则是相对手术指征,这部分孕产妇,仍建议尝试顺产,如果不顺利,再行剖腹产。比如,有的胎儿臀围朝下;有的孕产妇胎膜早破等等。



二、剖腹还是顺产,这个说了算


专家说,如果没有上述绝对手术指征条件,建议产妇试产,鼓励顺产。到了临产的时候,根据产妇情况再判断。所以说是 " 走一步看一步 ",根据情况来调整。比如胎心不好,那就剖。如果产程虽然慢,但还是比较顺利,那就采取一定的助产方式。如果仍然不行,那最后还是得剖腹产。


三、有无 " 来不及剖腹产 " 的情况?


在生产的过程中,如果顺产不顺利,最终还是要回到剖腹产。有一种情况就是,产妇顺产的时候,宫口全开,这个时候出现了生产困难,再剖腹可能又要上麻醉,会有一点时间。产妇如果想尽快结束产程,医生就可以使用产钳等助产手段,这可能是一种 " 来不及剖腹 " 的情况。当然,如果不行,最后还是得剖腹产。


四、产妇和家属意见不一致时该怎么办?


是不是家属不同意,手术就不做了?就榆林产妇事件来看,医院经检查后发现,如果不实施剖腹产,顺产的危险性较大,所以医生提出剖腹产手术的建议本身没有原则性错误。


其次,根据《侵权责任法》第五十五条的规定:需要实 施手术、特殊检查、特殊治疗的,医务人员应当及时向患者说明医疗风险、替代医疗方案等情况,并取得其书面同意 ; 不宜向患者说明的,应当向患者的近亲属说明,并取得其书面同意。可以看出,是否实施剖腹产手术还是应由产妇本人决定,而不是家属。



最后,萌萌哒献上一个小视频

"分娩到底有多痛?"



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