别为不健身找借口,你TM就是懒!!

别为 健身 借口 就是 身材 阿诺德 小时 时间

08-06 09:00 健身微课堂 (gotolift) 健康

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你健身为了什么?

好身材?

男神女神的仰慕?

健康?



其实,健身的理由只有一个

那就是遇见最好的自己!



不健身的理由总是太多太多

"健身好累,我受不了"

"健身房太贵了!"

"我是个新手,不知道怎么开始!"

"每天上班太累了,下班哪有时间健身?!"

"健身房太远了,每天过去都要好久……"

"我身体基础太差了,不适合健身。。。"



借口太多

汇聚成一个字

那就是:懒!



没有不累的成功

你出的每一滴汗水,都是为你而流!



腹肌人鱼线马甲线永远在向你招手

但是不付诸行动与坚持

他们只是向你招手而已,不会向你靠近半分



看视频舔屏并不能给你带来好身材

葛优瘫不能给你带来好身材

对着肌肉男幻想更不能给你带来好身材

真正的好身材,靠的是努力与拼尽全力!



当你还在找着借口的时候

看看他们是怎么做的吧!


双腿瘫痪后开始健身

引体向上比谁都快


依旧能自信地在舞台上用尽全力

展现自己来之不易的肌肉

他,50多岁了


你再难,起码还能跑吧?

对他来说,连走路都是遥不可及的奢侈

但是,这又如何?!



你说你健身条件差?

看看这位搬砖小哥吧


你说你忙?你有他忙吗?

奥巴马每周健身5次,每次1个小时



这位大爷79岁了

硬拉180公斤

不健身的你,在这个年龄,还能走得了路吗?



每天锻炼1个小时

只占用每天4.16%的时间



但是这1个小时,正是你区别于其他人的时间

你可以收获自信、身材、活力

让你变得不同!


他是阿诺德施瓦辛格

他是史泰龙

今年他们70岁了

但是下面他们的视频,仍然会发自深处地震撼你!



再说一遍你不健身的借口是什么?

说大声点,我听不见


别骗自己了

你TM就是懒!


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文末福利(^-^)


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