老放屁你以为是空气吸多了? 那是身体发出的警告!

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07-22 14:32 老中医健康养生 (jkys2015) 健康

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放屁是一种不可避免的生理现象,过于频繁地放屁,有时也是身体发出的警告。美 国《预防》杂志网站近日盘点了突然排臭气的6个原因。



1.细菌失衡


纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡?格拉斯博士解释:细菌会对人们所吃的食物进行发酵。 这一过程发生在结肠里,但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。


因此,食物被消化前,就与细菌发生了接触,生成了气体。有些人患肠胃炎后,肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡,也会排气增多。


2.吃饭太仓促


如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气。空气是由各种气体构成的,当你吞下大量的气体之后,也会生成更多的气体。当达到一定程度时,这些气体会想办法排出体内。


3.乳制品吃太多


即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服,排气增多。



4.对麸质敏感


如果身体在分解某些食物时存在困难,就会导致排气增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。


5.激素分泌改变


更年期女性或激素分泌失衡患者,其肠胃运动不如年轻时那么活跃,也会出现排气增多的现象。一般来说,经常运动和服用益生菌有助于缓解。


6.便秘


当粪便在肠道中无法移动时,人们会感到自己排气更多,这是因为粪便主要是由细菌构成的,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。 此外,有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。


毒素究竟是什么?


在嘴里,叫口臭;在肠道,叫便秘;在肝脏,叫脂肪肝;在生殖系统,叫内分泌不调;在脸上,叫痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉着;毒素堆积导致亚健康!


长时间亚健康导致生病!生病就病来如山倒!所以,治病不如排毒。今天送您几个排毒的方子,可以试试看哦~


送您四杯茶排除毒素不尴尬


1、陈皮姜茶


陈皮可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。


方法:陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。


2、决明子茶


祛风散、清肝明目、润肠通便,能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。


方法:决明子20g,以文火炒黃,加沸水冲泡,代茶饮服。


3、蒲公英茶


具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清热毒、消恶肿等功效。


4、枸杞茶


滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。


原来老放屁也是身体发出的警告,放到您的圈子,让大家也长长见识吧~

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