生姜枕边放一晚!第二天,有意想不到的奇效!

生姜 二天 奇效 想不到 可通 头皮屑 姜片 膝关节

01-18 12:46 十堰晚报 (sywb8110110) 时事

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不少人都熟知姜汤有治疗感冒的功效,而姜的保健作用远不止于此。小小的一片生姜,不但是美食的辅料,更是生活的好帮手!还不知道它有什么神奇妙用?快接着往下看!



1感冒:姜水加盐泡泡脚


  双脚浸于热姜水中,以浸到踝骨为宜。可在热姜水中加盐、醋,并不断加热水,浸泡至脚面发红为止。


  解析:适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒,发热的人群。此方法借生姜热力辛散表邪功效,同时可通血脉。


  有高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染等健康问题的人群慎用。泡脚时,皮肤微微发汗即可,不可大汗。



2关节炎:盐水煮后外敷



  将生姜切成一厘米厚的片,放在浓盐水中煮熟,用热的生姜片外敷腰部和膝关节,反复多次。


  使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛,用于对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛。


  解析:腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎,这两种病痛都可用生姜来缓解。


3面部暗疮:温热姜水洗脸


  用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮会逐渐减少。


  解析:生姜可杀菌消炎解毒,同时可通血脉,对因中焦(脾胃)寒湿阻滞而长的暗疮有效。



4减少手脚冰凉


生姜泡脚能改善身体的血液循环,可以帮你解决手脚冰凉,怎么都睡不暖的问题。



把生姜加水煮沸成姜汤,或者直接放入热水中浸泡15分钟。



待水温降低了,再拿来泡脚。这个冬天再也不会冻手冻脚了!



5减少头皮屑


冬季头皮干燥,烦人的头皮屑又全跑到衣服上了,尴尬!其实一点点姜就能帮你搞定它~



把生姜切成薄片,放进锅中中,烧开。等待热水变温,再捞出姜片。



先用切开的生姜擦洗头发,再用生姜水清洗,可以有效的减少头皮屑。



tips:生姜水洗完后,可以再接着进行正常的洗发。


6治疗牙痛


想要不花钱,又快速的缓解牙痛症状,一小片生姜就行啦!



上火而引发的牙痛时,取一块干净的姜片放在痛处,生姜能够帮你消炎镇痛。



如果是得了牙周炎,那就每天以热姜茶代水喝,坚持喝个6次,就能看见效果。



7改善睡眠


生姜独特的气味,具有安神助眠的作用,简直就是有睡眠问题的人的救星!



把适量的生姜切碎,用透气性好的纱布包起来放在枕边。



闻着清爽的姜香,一定能安然入眠!



本期责编/晓芳 编辑/关尔

终审/甘志国


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