10分钟让你彻底读透经典心灵读物《少有人走的路》

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08-05 10:07 书单来了 (shudanlaile) 文化

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预告!

接下来我们要阅读的书目是:

《白夜行》

《菊与刀》

《许三观卖血记》

《娱乐至死》


下周我们将读透东野圭吾的《白夜行》!想要加群一起读透本书的书虫,请移步第四条哦!


读透社的第六堂课开讲啦!

今天由武志红老师,

来为大家解读《少有人走的路》~





武志红


资深心理咨询师、作家。致力于用心理学去理解中国式的个人、家庭与社会的种种经典现象。


代表作:《为何家会伤人》《为何爱会伤人》


心灵地图

文/武志红


或许,这本书是这个世界上目前最好的心理学"科普"著作了。


这样说,可能是笔者孤陋寡闻,看的书还远不够多,而且有不可避免的个人感情因素。

那么,可以换一种说法:

自1978年出版以来,这本书连续652个星期排在《纽约时报》畅销书排行榜(这是美国最重要的图书排行榜)上,这是一个空前绝后的纪录。


尽管没做广告宣传,但这本书在出版后20年间仅在美国就发行上千万册,超过同期的《圣经》发行量。

不仅如此,一个在伦敦修学多年的朋友对我说,她身边的许多朋友都读过派克的这本书。

之所以在科普二字上打上双引号,是因为我觉得,这更是一本大师级的心理学著作,足以与心理学乃至人性哲学史上的任何一本名著媲美。普通的读者可以从这本书中得到非凡的启迪,专业读者一样也可以从中得到一次心灵的洗礼。

一般的心理学科普著作,无法同时做到这两点。在我看来,这是因为多数的科普著作,不过是在介绍心理学知识和术语。不管其语言多么优美,书里的内容都给我很遥远的感觉。并且,这些书,很像是大人写给小孩子看的,但是大人自己对这些知识和术语,也缺乏真正的领悟。

但派克的这本书就不同,书中讲述的这些内容,对一个专业的心理学人士而言,乍一看似乎没有什么超然的地方,几乎所有的内容,你可能都已经了解。但一页一页地翻下去,你仍然会不断地感受到震撼和触动,这是因为这些内容,都有派克本人的生命体悟做佐证。




M·斯科特·派克

最好的心理学著作,一定是作者用自己的生命体悟来写的。否则,我们从一本书中掌握再多的心理学知识和术语,都未必会有什么收获。

这本书在国内至少有两个译本,《心灵地图》沿用的是台湾的意译法,但这个版本目前已无法买到,而另外一个译本《少有人走的路》,是从英文书名的直译。

我自己喜欢"心灵地图"这个书名。派克认为,我们都有一个心灵地图来指引自己的意识和行动,但问题是,很多人的地图都过时了。譬如,童年有糟糕的父母,小孩子必须提高警惕不信任亲人,以保护自己,这样他就形成了不信任的心灵地图。在童年,这个心灵地图是保护他的,但问题是,等长大了,自己具有了强大的力量时,他仍然持有这个心灵地图,结果不仅伤害了别人也伤害了自己。

我们必须学会及时地修正自己的心灵地图,从而走上爱与成长之路,这是这本书的全部宗旨。修正心灵地图是一件非常困难的事情,让童年缺少爱的人重新学会自爱和爱别人也是一个巨大的挑战,但假若你决心这样做,那么这本书一定会给你带来很大的帮助。

我期望这本书至少能在国内能发行70万册,那么它一定会在相当的程度上提升我们整个社会的心理健康水平。(本文已获作者授权转载)



关于《少有人走的路》最受关注的5个问题


下面是在周三的提问中,票选出来的最受关注的五个问题~现在有请《少有人走的路》的责任编辑吴迪为书虫们解答!


1、书中一直强调个人在修行这条道路上的自律性,要不断反省,诚实且真实地面对自己,而中国有句名言"难得糊涂"。如何看待中西方不同文化下对于自身修为的不同观念,如何合二为一?


编辑答:本书开篇讲到了自律,作者认为自律是解决人生问题的首要方案,人没有自律,便不能诚实面对自己,就会逃避问题,无法独立,最终走向心理疾病的深渊。所以,自律是每个心理健康的人所必须具备的要素。


"难得糊涂"则是要让我们豁达地看待人生困境,可以改变的,我们要积极去努力争取,无法改变的,我们也要学会释然,让自己糊涂一些,看淡一些,毕竟人生不如意之事十之八九。从这一点来看,"难得糊涂"也体现了一个人的自身修为。另外,中国自古以来就有修身、齐家、治国、平天下之说,其中修身是基础,是先决条件,内圣才能外王。


所以无论从心理治疗上还是从文化哲学上来看,自身修为都是必不可少的,我认为中西方在这点上,观念基本是一致的。

2、爱一定是无私奉献吗?


编辑答:无私奉献是爱的一种表现,但它并不一定是完整意义上的爱。关于爱的定义,作者说过,爱是促进双方心智成熟,而具有的自我完善的意愿。也就是说,一方的无私奉献,是否会促使另一方的心灵成长是关键。爱绝对不是单方的无限付出,它要求双方必须是互利互助的。


比如父母爱孩子,很多父母对孩子爱得没有底限,很容易发展成溺爱,对于孩子来说,这会影响他将来的自立能力,使他的心灵得不到滋养,心智无法成熟,那么这种爱就是一种伤害。相反,如果父母的爱是在理性范围内,让孩子在爱中走向独立,相反,父母也在引领孩子成长中学习到了很多,知道了对生命的尊重、知道了作为父母的责任和职责等等,最终让自己的心灵得到了成长。只有这样,才是完整意义上的爱。


3、心理问题可以自己治好吗?


编辑答:这个看要具体情况。在我国,心理医生还是新兴职业,治疗水平也是参差不齐,另外,国人有了心理问题,总是羞于去看心理医生,所以大部分人主要还是通过看心理自助图书来治疗。


有统计显示,中国和美国的心理医生数目之比是1比5,而中国和美国的人口之比是5比1,从中可以看到,我国的心理治疗是极为不发达的。在心理治疗的技术和普及重视程度上,我们还有很长的路要走。那么,在这种背景下,《少有人走的路》这部在美国家喻户晓的心理自助经典,能够在中国广受关注,真的是一种可喜的进步。但我觉得这种进步还远远不够,还是希望有更多的国人来关注这本书,希望有更多的优秀的心理自助图书引进介绍到国内,希望培养出更多优秀的心理医生,让国人的心理健康水平得到整体的提升。

4、当父母为解决孩子的事情时,会表现出很大的勇气,会因为孩子变得坚强变得有毅力。这么做确实会促进自己的心智成熟,可是对于孩子并没有促进他的心智成熟与人性进步。这难道就不是爱了吗?该怎么去平衡呢?


编辑答:首先我不认同在和孩子相处中,会没有促进父母心智成熟和人性的进步的情况。其实在和孩子相处的过程中,我们都会发现自己的成长和进步,哪怕是和孩子玩笑打闹做游戏,都能够从中培养自己的爱心和耐心。我身边就有很多人,没有孩子时性格急躁,也很少考虑他人的感受,缺少同理心。而一旦当了父母之后,他们的性格都变了,变得对人对事都很有耐心,也特别懂得体谅、照顾别人了,浑身散发出成熟的魅力。这一切的变化,都是拜孩子所赐。


5、日常交流中的限制输出是不是在一定程度上也属于白色谎言呢?


编辑答:在日常交流中,限制性地表达个人观点,一般都属于情不得已,如果可以直抒胸臆,我想他绝对不会选择这么痛苦的表达方式。由于是隐瞒了部分真相,所以这属于白色谎言。




《少有人走的路》编辑手记

文/责任编辑吴迪



《少有人走的路》是一部杰出的心理学经典,从这套书被引进到国内,至今已经有10多年的时间了。以前作为一名读者,在逛书店时,经常可以看到它的身影,只是因为种种原因,我一直没有亲自翻阅过,无缘一睹它的真容。


后来的一次机会,我在图书馆又看见了它,这回我终于把它借回家,准备仔细地研读。翻开书我发现,这是一套非常有深度的书,尤其是书中对于"爱"的阐释,更是让我获益匪浅,以往头脑中那些虚幻朦胧的爱的概念,由此有了更加清晰完整的认识。但也不得不承认,因为阅历的原因,初读这本书时,有很多地方我并没能完全消化。


再后来,因为一个机缘巧合的机会,我很荣幸地加入了策划出版了《少有人走的路》这本书的公司,并成为了这本书再版时的策划编辑之一。而当我以业内人士的身份,重新审读编校这本书时,才真正感受到了这本书的博大精深之处。


听主编说,这本书当年在引进版权时,他通读完了初稿,激动得流下了两行热泪,被作者振聋发聩的文字深深地震撼了。他甚至激动地表示,这本书如果不能在国内畅销,便不再涉足图书领域的誓言。而《少有人走的路》中文版问世后,命运也是充满了曲折,一开始销量并不理想,后来经过人们的口碑相传,终于慢慢畅销起来,最终连续十年跻身全国各大书店心灵类畅销书榜前三名。


在这套书进行再版的时候,我们更是花费了很大的精力,倾注了全部心血,对翻译稿进行了逐字逐句的推敲打磨,吸取之前版本的经验和教训,让内容日臻完善;对于封面,我们同样是绞尽脑汁,不断和设计师沟通,先后设计出了十几个方案,在慎重取舍后,才最终有了现在大家眼前的升级版本。


而在编辑这本书的过程中,我自己也获得了又一次心灵的成长。我至今难以忘怀的是,在本书出片的前一天夜晚,我在家里加班,进行最后一次审稿的情景,当读到"意识的进化"那一节时,我激动得站了起来,终于明白了一个人心智成熟的过程,也就是成为神圣的自我的过程,当时那种醍醐灌顶的感觉,让我至今回忆起来内心都久久不能平静。

众所周知,一部经典名著,都是常读常新的,每一次都能有新的体会。《少有人走的路》这本书也不例外,我的建议是这本书至少要读三遍。当我们真正理解了、并消化吸收了这本书中所传达的精神,也就懂得了如何成为一个敢于承担责任的人,一个心明眼亮的人,一个心智成熟的人。


第七期(8.05-8.12)

我们将一起读透《白夜行》



推理与爱情的完美结合!被众多书迷视作东野圭吾作品中的无冕之王,被称为东野笔下最绝望的念想、最悲恸的守望。


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