你又忙又烦还各种抱怨,就是因为没对自己下狠手

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08-28 08:22 经典图画书 (jingdiantuhuashu) 教育

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你好,我是丹妈

资深童书编辑 + 儿童心理咨询师

每一个睿智有爱的父母

都置顶了 " 经典图画书 "

- 文 = 丹妈 -

熟悉丹妈的老读者应该都知道,我是今年1月份生下小叮当,喂母乳,亲自抚养,但是公号的文章我很少有断更。


很多人很好奇,我既要亲自带娃,又要维护公众号是如何做到的?


我的答案只有一句话:对自己下得了狠手。


其实从两年前我开始写公号,就自带全年无休模式。


工作日是写文章、解答问题;节假日即使不更新,做梦想的也是明天要写的文章主题。


今年生下小叮当,也没有产假这一说。


白天带娃,喂奶、换尿布、做辅食、洗澡、陪他玩耍、讲故事、哄睡……


这些事我都想亲力亲为,因为不想错过他成长中的每个瞬间。


所以白天我跟你们、跟编辑聊天,聊到上句就没下句,那肯定是见缝插针,然后又被娃给召唤走了。


现在每天看我的微信,基本上每天都有几百条未读信心,都没能及时回复。很多次,我心里都觉得非常抱歉啊。


每天真正的工作是在晚上叮当睡了之后,我才能静下心来翻阅资料,写文章。


写到凌晨两三点是常有的事。


以前很嗜睡,一有时间就昏睡不醒,但当妈后,已经再没有酣然地睡过一个整觉。


有时候想想感觉很恍惚,这大半年又工作又带娃是怎么挺过来的。


白天全程陪伴半夜喂奶睡眠不足什么的都是小事,毕竟心情还是愉悦的。


最难熬的是孩子生病。


当妈都深有体会,病在孩身,痛在娘心。


记得月子里叮当黄疸住院一周,我白天跑医院,守在保温箱旁,看着他哭得嘴唇发紫、喉咙嘶哑、我也跟着流泪,心如刀绞。晚上还得回家强撑精力写稿,不然总觉得自己有事没完成。


那段日子真的是感觉身体被掏空。


好在叮当三个月之后,好带了很多。


我也开始慢慢调整,才感觉活得像个人了。


家庭事业如何两全?


我讲不出什么大道理,不过我可以分享些我的心得和感悟。



1、累吗?累就对了。


生娃以来,身边人都问我累不累?


废话,当然累!


但我也享受其中。


一是因为我真的很喜欢写作,我享受思考和写作带来的成就感;


二是我一直把童书推荐和教育研究当成我的事业,而且物质和精神的双重回报,可以给我带来安全感和充实感。


虽然在这过程中,我也经常会为累到无力痛哭过、为深夜写不出文章抓心挠肝崩溃过、为工作带娃能不能两全而迷茫过。


但我从未想过放弃。


因为我心底一直有一个信念在坚持,无论是工作还是带娃,只要用心、肯努力、肯付出,时间总会有回报。


世上根本没有什么轻轻松松就能做好的事,不是吗?


只有不断地对自己下狠手,才会真正发现自己内在的潜力。


这大半年来,因为要逼自己写原创文章,我看了很多书,与你们真诚对话,我感觉自己的头脑比以往任何时候都丰富。


△ 摆在桌上随时翻阅的育儿书


这种在付出中获得回报与满足的过程,才是我此刻幸福的源泉、价值的体现。


我不相信运气,我敬畏努力,我更喜欢那个在付出中的自己。


所以即使累,但我累得充实,幸福得踏实。


也许家家都有本难念的经,生活总是不如我们所愿,但我觉得关键是每个人以什么样的态度对待自己所承担的责任。


老实说,我也经常有抱怨,但不会一直沉迷在抱怨的漩涡中出不来。


每次抱怨时,我看着叮当熟睡中的笑颜,看着文章下你们的鼓励与肯定,再看看自己拥有这么多,还有什么不满足?还有什么不能克服?


这样想想,立马像是喝了鸡汤,满血复活。


与其不断失望与抱怨,不如接受现实,努力才是唯一的变数。


多去注意自己的所得,提升自己,当你的价值观开始与现实接轨,你的梦想开始接地气,生活自然就会进入一种良性循环。



2、你只缺了最关键一步:立即行动起来


毕业后参加工作,好友经常说我是:"不作不会死。"


因为我动不动一言不合就换城市、换工作、换行业……


我的理由是:不作你哪能知道自己最想要的是啥,世界上那么多有意思的事,怎么可能找不到一件你喜欢的?


与其总在脑海中做无谓的臆想,不如真正去尝试,看适不适合自己。


任何想做的事,请立即行动起来!


我经常在公号里说,对于童书推广,对于教育心理研究,我是真心热爱。


也许你们觉得是我幸运,才能遇到自己喜爱的工作。


其实真不是这样。


毕业后七八年时间里,我第一份工作是童书编辑兼创作人。


然后因为好奇心和兴趣使然,我从事过杂志社编辑、报社记者、电视编导、舞台剧编导、平面设计师、动画影视策划……


寻寻觅觅很久,我又回到了最初,才知道那是我自己真正的最爱。


好在这个不断尝试的过程中,我一直没有放弃对童书和心理的研究。


这份热爱不是头脑一热的冲动,而是深思熟虑、多次比较后的选择。


对于一个有娃的妈妈来说,我觉得拥有一份能让自己有热情有价值的工作,绝非仅仅是为了保持经济独立,而是继续保持我们的智商、社交、价值感、社会地位、自我效能感。


这个话题扯远了,以前怀孕时,我说自己一定要成为一个辣妈。


不过这个辣妈好像来得晚了点。


我属于哈比族人,身高157,生孩子之前体重44公斤,也算标准体重吧,至少买衣服是毫无压力的。


△ 孕前照,第一次爆照,不许笑我


生完孩子后,我体重飙升至55公斤,操劳中瘦了点,也是53公斤长居不下。


我总是以喂母乳为由,大吃大喝,怠惰自己。


然后又在商场逛街时可怜兮兮地黯然伤神。


更可怕的是,身形臃肿,让我在无形中觉得自己可以心安理得地蓬头垢面,不修边幅。


终于有一天,我试了N多衣服后依然挑不中一件合适的,在叮当爸无恶意的玩笑下,躲在试衣间没出息地掉了两滴泪。


你连自己的体重都控制不了,怎么信誓旦旦地说能控制自己的人生呢?


我要瘦!!!


当天晚上,我就跑到商场的五楼,办了张三个月的健身卡(我不能给自己太多时间)。


然后又迅速买了运动服,瑜伽服,跑步鞋…….看得叮当爸瞠目结舌。


恩,花了不少钱,要没瘦下来估计会肉疼吧。


再说我这种长期伏案工作的人,确实要强加锻炼。


半个月了,包括上周北京出差不算,已经到了51公斤。会继续努力,生下两个月争取回复到生之前的体重。


两个月之后至少瘦10斤照片 . jpg


我身边太多行动力超强的辣妈,精心照顾孩子之余,健身、学习、旅行,充实得根本停不下来。


但也有很多妈妈,总会说等宝宝大了点,我再去做我想做的事,动辄觉得这也不能做那也不敢干。


脸还没老,心就已经老了。


如果你想做更多的事,怎么想办法每天做一点才是关键,行动派永远走在阳光里!



3、永远都不要忘记学习!


刚才一激动,鸡血打得比较足,你们悠着点哈。


再分享一件我觉得特别重要的经验,学习。


从小到大,我一直都很爱看书,喜欢学习新事物。


当妈之后,更甚!


我一直觉得,孩子出生的意义之一,正是让我们这些已经封闭、懒惰、自以为是的成人,再次跟随孩子,用充满好奇、热情的目光重新体察这个世界。


△ 7个月的叮当在撕书撕得好用心


在带娃的过程中再次体验接触一个新事物,并从零开始学习的过程。


育儿绝对是要带脑子才能做好的事情。


我不太喜欢做伸手党,浪费时间也麻烦别人。


每每遇到问题我虽然会烦躁,但很快会清醒过来。


去百度、翻书、咨询专业人士、去思考、去积极地找寻解决问题的方法。


甚至每当看到别人的婚姻问题、亲子问题,我也会把自己代入进去思考。


过度抱怨只会把你本该用来解决问题的能量消耗殆尽,与其把时间浪费在焦虑上,不如行动起来多读一页书。


不要因为当了妈妈就停止成长,保持学习的习惯,与解决问题的思维,十年之后,你一定会收获一个不一样的自己。




4、工作家庭两平衡,需要的是团队力量


我一度吐槽叮当爸是最没用的育儿产品,但我从不放弃对他的"驯化"、鼓励甚至是洗脑。


不管是婚姻,还是育儿,我经常对他做的一件事,就是示弱。


这招简直不要太好用啊!


给娃换尿不湿,"哎呀,我头有点晕。"


陪娃读书玩耍,"我有篇稿子还得改改,再说,上次你陪宝宝读书他真的好开心哦。"


婆家给我出了点难题,"呜呜,我感觉处理不过来,好难过…."


就使劲装吧,你装得越弱,娃他爸会越积极。


要记得,你不是一个人,老公可是要陪咱们一辈子的战友啊。


这方面,之前丹妈也分享过文章:


妙招 | 妈妈掌握这8点,还愁爸爸不带娃?


除此之外,有条件的,请用钱买时间


你要承认你真的做不了那么家务,要聪明地去为自己组建一个团队。


洗碗机真的很好用,钟点工真的没那么贵,我花一整天才能干完的活,钟点工阿姨三小时就搞定了,还比我做的干净。


如果你做一次大扫除就会累得忍不住朝孩子发火,不如少买一件衣服,把这事交给更专业的人代劳吧。


很多事情只是一个消费观念的问题,别把自己的精力与耐心都浪费在了家务上,量力而行。


比起地板干不干净,饭菜好不好吃,也许你可以把更多时间和精力花在陪伴孩子,努力工作上。



5、最后丹妈还想说几句


家庭与孩子给我们的生活带来了太多新的挑战和负担,但我们依然不能拿孩子当做懈怠的借口。


一个女人能过的幸福,一定不只是运气使然,而是智慧与付出的结果,如何找到适合自己的方法,才是平衡家庭和工作的根本吧。


一直相信,扛过这一段,我会成为一个新的自己。


相信你也是。


留给你们分享


亲爱的姐妹们,丹妈当妈不久,随意卖弄经验,让你们见笑啦。


你们才是在身经百战的超人,相信也有很多应对好工作与家庭双重压力的好方法,分享一下,让我们一起学习起来。



你好,我是丹妈

资深童书编辑 + 儿童心理咨询师

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