美国娃的拖延症也不轻,看他们是怎么改掉这毛病的(实用帖)

时间 美国 孩子 宝宝 毛病 重要 实用 守时

08-26 18:27 教育百师通杭州 (safe0571) 教育

美国娃的拖延症也不轻,看他们是怎么改掉这毛病的(实用帖)_教育百师通杭州_读一读网站 美国娃的拖延症也不轻,看他们是怎么改掉这毛病的(实用帖),读一读网站提供教育百师通杭州热门推荐内容等信息。

作者:小小苏妈妈,哥伦比亚大学教育硕士,现居纽约。博客:www.xiaoxiaosu.co 本文授权转载自作者的微信公众号小小苏(xiaoxiaosu177),如需转载请联系原作者。


在美国的咨询行业工作时,面试过一个实习生小K。当时我们从几百份高大上的简历里选了十个人进入第一轮。电话面试时,小K的电话到了约定时间没人接,过了十分钟再打,接了,他很抱歉说手机临时没电了。小K面试起来头头是道,又是藤校背景+橄榄球运动员,给大家印象挺深的,于是我们决定给他二面的机会。二面是到公司现场面试,除了单独聊天,还有和其他候选人分组讨论的环节。



约好的10点面试,10点15分,小K同学西装革履但大汗淋漓的出现在公司门口,分组讨论已经开始了。已经忘了他当时找的是什么借口,只记得同事轻描淡写的告诉他,面试已经结束,可以打道回府了。


美国的金融和咨询两个行业因为高收入,很受在校生的青睐,表现好的summer intern, 毕业后可能拿到job offer, 在经济形势不算乐观的情况下,是很诱人的机会。后来小K同学又写来邮件解释+道歉,但因为连续两次不守时,被刷已成定局。高智商被低情商无情的打败,真的很可惜。


一个人如果不守时,往往意味着他不靠谱、不能委以重任,这是美国乃至全球人脉圈和职场潜规则之一。苏妈在美国工作这些年,发现那些总是迟到、总是来不及吃早餐、总是最后一个进会议室开朝会的人,通常永远处于公司底层。


因此很多美国父母非常重视孩子的时间观念,从幼儿园就开始有意识培养孩子的时间观念了。有良好的时间观念的孩子,除了懂得"守时",还要懂得如何管理分配时间。但是时间是如此抽象的概念,从幼儿园开始就教宝宝管理时间现实吗?怎么做?


时间管理的前提是良好的规律

(Routine Matters)


我认识那些美国妈妈经常告诉我,如果全家人没有良好的morning routine, 三个孩子早上根本不可能出得了门。



其实,新生儿宝宝满月前后就能够分辨白天和黑夜的区别了。记得苏宝刚出生一周去看儿医的时候,他告诉我优质养育很重要的是良好的生活规律。每天让宝宝在固定的时间吃睡玩,随着年龄增长,逐渐调整。宝宝的每一天都是可以预期的、而不是乱七八糟的,这样特别有利于培养宝宝的安全感。宝宝有了规律,通常夜醒会减少,也便于大人更好的管理全家人的时间。


美国孩子上到幼儿园时,家长就会有意识地开始培养他们认识自己的routine(生活规律)了,在家里常常会开辟一块地方,把每天的morning routine & bedtime routine 挂起来:



对于还不识字的孩子,就用图片表示出来,该什么时候刷牙、洗澡、上厕所、听故事、整理玩具一目了然:



还可以通过简单手工,把每天的规律做成这种小机关:




宝宝每完成一个任务,就让他自己把打开的"门"合上,宝宝参与感和成就感都很强。


教宝宝认识时间的概念

(Learn the Concept of Time)


走进美国的小学或幼儿园的教室,你会发现墙上常常挂着一个大钟,旁边还有相应的课程表,让孩子们从小就意识到时间、日程的重要性:




时间观念的启蒙,真的可以从幼儿时期就开始。我们去音乐早教班时,老师会带孩子们唱一首叫做tick tock的英文儿歌,一边唱一边模仿大钟来报时。大家还可以试试从宝宝小时候起就在房间里挂一个静音的挂钟:




没事让宝宝接触接触日历、或者共读那些教宝宝认识时间和星期几的绘本(比如好饿的毛毛虫、不高兴的瓢虫这两本)。我们在家经常一起做时间为主题有关的手工,比如这种厕纸卷筒手表:




或者用纸盘子做一个大钟:




虽然苏宝现在还不明白钟表是用来做什么的,但因为多种形式的接触,已经认识了钟表这种存在,也会说clock, watch,知道它们是爸爸妈妈生活的一部分了。


钟表是记录时间的工具,认识了钟表,要怎么才能从小让宝宝认识抽象的时间呢?我们在公园玩的时候,常常会遇到玩得不想回家的小朋友,一些家长每隔一会就对孩子说:该回家啦!但孩子充耳不闻无动于衷,最后拖拖拉拉半小时都还没离开,只能在娃的哭闹中捉上车推走收场。


另一些美国妈妈的做法很值得借鉴,她们会在临近离开前,每十分钟给孩子"报时"一次,比如12点该回家了,妈妈会在11:40时大声告诉娃:还有20分钟我们就要回家啦,然后是10分钟,5分钟的报时,以此类推,一旦到点就告诉孩子time up, 果断离开。这样既不让孩子觉得突然,也能很好的培养他们的时间观念。


习惯了这种"倒计时"训练的孩子,往往对玩耍时间有个心理预期,非常守时,到点了就乖乖跟着妈妈走人。一次在公园玩滑梯的时候遇到个两岁小男孩,在他妈妈报时还有5分钟时,疯狂地爬上每个滑梯把每个机关都玩了一遍,简直是在用绳命在和时间赛跑啊……


教宝宝理解时间都去哪了

(Time Table & Daily Planner)


认识钟表的读数,需要能够从0数到60,通常孩子要小学后才能看懂时钟。但教孩子时间管理,并不需要等到小学,只要宝宝学会了比大小,就可以开始和宝宝一起弄明白自己每天的时间都去哪了。


你们可以一起画个饼图,协助孩子在上面记录每天的主要活动都花了多少时间,费时多的,扇形就大一些。这样孩子就能直观的看到哪些事情花的时间长、哪些短:




久而久之,孩子就会对做每件事应该预算多少时间,有了个大致认识。不要小看这项技能,会预算时间是种非常强大的能力。其实很多时候我们迟到,就是因为不会准确的预算时间。比如小A要出门见朋友,以为提前半小时准备应该够了,结果洗头花了20分钟,贴假睫毛5分钟,再自拍10分钟,呃,华丽丽地迟到了。学会预算时间,是孩子以后合理规划日程的基础。




上面提到这种万能饼图,可以从幼儿园用到中学,学会记录日常活动需要多少时间后,孩子会认识哪些事情浪费时间(time wasters), 比如和同学煲了一小时电话粥,然后逐渐有意识地减少这些活动。美国很多家庭都会要求孩子学会自己做time budget(预算时间),制定合理日程表并且执行:




区分必须的和想要的

(have-to's vs. want-to's)


按轻重缓急的合理顺序来安排时间,是时间管理的要诀。比如期末论文明天就要交了,小明还是决定先打几盘游戏再说,这是典型的拖延症。


我们想做的事情很多,时间却是有限的,因此只能挑最有必要的任务先去完成。美国的幼儿园和小学很重视教孩子分辨什么是必须的(need),什么是想要的(want),让孩子明白有很多我们不喜欢做的事情,是必须要做的。




为了教孩子分清轻重缓急,美国家长和老师会和孩子们做练习,区分哪些事情是have to, 哪些是want to,比如:


  • I have to eat, sleep, do home work (我必须吃饭、睡觉、写作业)

  • I want to play xbox, read comic books, play with Tommy. (我想要玩xbox, 看漫画,找小伙伴玩)


"必须"和"想要"这两者不一定冲突,如果能合理安排时间、设置好长期目标、短期目标和和他们的优先顺序,就能完成很多必须的事和想要的事了。


学会设置任务的优先顺序

(Learn Covey Priority Matrix)


目前全宇宙最流行的优先顺序公式,叫做Covey四象限,这个概念最早是Stephen Covey提出的。他是《高效能人士的七个习惯》这本书的作者。


直观的表达可以参考下图:



从小学开始,父母和老师就可以培养孩子用这个工具,来管理自己的待办事项了。这个工具很简单,用法是把自己想做和要做的事情分为四类:


1.重要而不紧急的

2.紧急而不重要的

3.既重要又紧急的

4.既不重要又不紧急的


那要怎样教孩子区分以上这四类任务以及它们的优先顺序呢?


1.既重要又紧急的(马上做)


往往和短期目标有关,比如复习准备明天的考试,很重要,而且不尽快完成,会产生后果。


2.重要而不紧急的(接下来做)


往往和长期目标有关,比如想要学会一门外语、健身、成为棒球队队员。


3.紧急而不重要的(再次做)


通常和日常生活中容易干扰我们的因素有关,比如想看正在直播的球赛,如果无法先完成1和2,那就只好选择稍后看转播录像了。


4.既不重要又不紧急的(不一定做)


比如和朋友煲电话粥,或者给不熟悉的学生社团拉选票,没时间就不做了吧。


其实Covey四象限这个工具成年人也可以利用起来:明白了任务的优先顺序,就能有效减少拖延,不怕抓不住重点地瞎忙了。希望以上这些小技巧,能帮助爸爸妈妈们系统的引导宝宝认识时间、管理时间,做个守时靠谱有效率的小孩。



教育百师通是在中国教育学会指导下的家庭教育新媒体平台。我们会邀请国内外专家、杭州本地名师等,定期组织线上微信课堂和线下讲堂,为家长在学生升学(学前教育、幼小衔接、小升初、中考和高考等)和儿童身心健康等方面提供权威资讯。


更多阅读

读一读网站 www.duyidu.com 备案号: 闽ICP备12001821号-1    免责声明  提交公众号   商务合作QQ: