不加奶的手工燕麦奶【素食绫也】

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07-01 15:54 曼食慢语 (amandatastes) 美食

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素食绫也 · 图文菜谱


原料: 100g(1杯) 燕麦片,1000g(4杯) 水



▲取100g燕麦片



▲取1000g水



▲混合水和麦片放入料理机打汁



▲将混合物倒入过滤袋



▲滤出燕麦渣得到的,得到燕麦奶



▲在冰箱克存放2-4天,加入甜味剂或香料后饮用



- Enjoy! -


Ryoya | Recipe & Photo & Video


* 本篇内容,已收入曼食慢语「往期节目」。

* 谢绝未经许可转载引用,如需转载请联系曼达。



高嶋绫也,日本素食厨师。拥有YouTube人气频道Peaceful Cuisine。绫也的烹饪温暖而细致,让素食也能充满创意与惊喜。他所有内容中文版都由Amanda独家代理发布。每周五在曼食慢语微信公众号发布图文菜谱【素食绫也】,并拥有同名优酷频道,欢迎订阅。


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